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【“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。】

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食疗降血脂三方  

2012-11-20 14:01:30|  分类: 健康食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  血脂增高是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。另外,最新研究提示,高血脂可能与癌症的发病有关。中医中有很多缓解高血脂的方法,下面就介绍三则食疗方,供大家参考。

  1、决明子菊花粥降血脂

  原料:决明子15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖适量。

  用法:先将决明子放入锅内,炒到微有香气时取出,待冷却后,与白菊花同煮,取汁去渣,然后放入洗干净的粳米,煮粥。粥快煮好时,加入冰糖,煮沸即可食用。每日食用1次,5~7次为1疗程。

  功能:降血脂,降血压,适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。

食疗降血脂三方 - 五月天 - 五月天的博客

   2、山楂首乌汤治高血脂

  原料:山楂30克,何首乌18克,泽泻12克。

  用法:每日1剂,水煎两次,早晚分服。

  功能:软化血管,降血脂。

  3、枸杞槐花茶降血脂

  原料:枸杞子20克,槐花15克。

  用法:将二者混合均匀后,分3~5次放入杯中,用沸水冲沏,代茶饮用,每日1剂。

  功能:清热泻火,益肝补肾,主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。


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