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防癌护肝明目 枸杞16个保健奇效  

2012-09-26 13:15:15|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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防癌护肝明目 枸杞16个保健奇效 - 五月天 - 五月天的博客

 

 

编者按:枸杞是很营养的养生食材,不管是男是女吃枸杞的养生功效都是非常高的,下面小编给大家详细介绍下关于枸杞子的作用与功效,赶快到下文看看了解下吧!

  枸杞的功效与作用你知道多少?用枸杞泡水喝,不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂。枸杞有以下16种祛病保健养生功效。>>>秋分如何进补才是关键 百合枸杞滋补益中

↓点击图片直接进入下一页↓

  1、强身壮阳、提高男性的性功能。

  枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

  2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。

  食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。>>>大枣健脾枸杞抗老 秋季养生最佳4补品

  3、抗癌。

  枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

  

防癌护肝明目 枸杞16个保健奇效 - 五月天 - 五月天的博客

 

 

 

4、有效地延缓衰老。

  枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。

  5、增强学习记忆功能。

  枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

  6、抗疲劳。

  枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。

  7、增强人体的造血功能。


  枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
 8、提高机体的适应性。

  枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。

  9、美容肌肤。

  枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,另外,还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。>>>中医馆指南 枸杞子泡酒能预防疾病

防癌护肝明目 枸杞16个保健奇效

  10、明目。

  枸杞子尤其擅长明目,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

  11、降血糖,可辅助治疗糖尿病。

  由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

  12、对过敏性炎症有缓解作用。

  枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。

  13、保肝、抗脂肪肝。

  枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。>>>药膳食疗养生 抗老且延年益寿枸杞子

防癌护肝明目 枸杞16个保健奇效 - 五月天 - 五月天的博客
 

  14、能降血脂、治疗高血压。

  食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。

  15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。

  枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的祛病养生功效。

  16、可以治疗肥胖症。


  每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。
 枸杞子食用注意与一点点禁忌

  枸杞子泡水喝的功效特别多,在食用中的注意:枸杞可分为三个部分来使用,枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。做菜加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失,因此,枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗,以免营养成分流失,建议在温水里稍洗即可。>>>生吃枸杞营养价更高

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  一点点禁忌:由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

  另附:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。>>>枸杞食谱 益寿又养颜

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们青睐。

  总结:综上所述,我们知道枸杞不但可以抗衰老、壮阳,还能护肝养肝、抗癌等,是大家养生非常好的选择哦!

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