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氣血足不足一看就知道  

2013-12-21 23:25:05|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                               氣血足不足一看就知道 - 五月天 - 五月天的博客
 


人體內氣血運行狀況,決定了人體生理、病理特徵,形成千變萬化的症狀。要想知道自己氣血足不足,一看便知。     


(1)看眼睛     看眼睛實際上是看眼白顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲,這就表明你氣血不足了。 眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足; 反之,眼袋變大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。    

(2) 看皮膚     皮膚白裡透著粉紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑,代表氣血充足。 反正,皮膚粗糙、沒光澤、發暗、發黃、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。     

(3)看頭髮     頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足; 頭髮乾枯、掉髮、發黃、分叉都是氣血不足的表現。     

(4)看耳朵     耳朵如呈淡粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿,則代表氣血充足; 耳朵暗淡、無光澤,代表氣血已經下降; 如果耳朵萎縮、有斑點、皺紋多,代表人的腎臟功能開始衰竭,身體的衰老已非常明顯了。     

(5)看手指的指腹     如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,代表氣血不足, 而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。    


(6) 看青筋     如果在成人的食指上能看到青筋,說明小時候消化功能就不好,而且這種狀態一直延續到了成年後,這類人體質弱,氣血兩虧。 如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年後,這類女性易患婦科疾,男性則易患前列腺肥大、痛風等症。     
(7)看指甲上的甲半月     正常情況下,甲半月應該是除了小指都有。在大拇指上,甲半月應佔指甲面積的1/4-1/5,食指、中指、無名指應不超過1/5。 如果手指上沒有甲半月或只有大拇指上有甲半月,說明人體內氣血不足,以致血液到不了手指的末梢, 如果甲半月過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。     
(8)看手指甲上的縱紋     只在成人手上出現,小孩子不會有的。 當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧,是機體衰老的象徵。    
 (9)看牙齦     小孩子不明顯,主要是成人,牙齦萎縮代表氣血不足。如果發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。     
(10)看睡眠     成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足; 而入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人,則多是氣血兩虧。
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