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红枣枸杞茶的功效 补血补气还养颜  

2013-12-26 19:55:41|  分类: 健康食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来源:三九养生堂
 

 红枣枸杞茶又红枣和枸杞一起泡出来的,拥有枸杞和红枣的共同功效。两者都是不错的滋补品,对我们身体都有好处。两者会有什么功效呢,下面我们一起看看下面的内容吧,了解一下红枣枸杞茶的功效吧。

  红枣枸杞茶的作用与功效

  1、健脾益胃

  脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

  2、补气养血

  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

2013年12月26日 - 五月天 - 五月天的博客
 

  3、养血安神

  女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

  4、缓和药性

  红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

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  红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

  红枣枸杞茶的副作用

  红枣和枸杞都属于热性,火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的,而且这两样东西最好冬天吃。


红枣枸杞茶的泡法

  1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下.

  2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

  3)用滤网滤去果肉渣.

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  4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了.

  还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

  红枣枸杞茶的介绍

  西夏龙枸杞茶是采用宁夏地产枸杞树根、叶、花、果及菊花等为原料,经科学配方制成,枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分,药用成分有机地融合于一体,平和了枸杞根、叶的寒性,凉性及枸杞干果的温性,取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效,易于人体吸收利用。

  红枣也称大枣,主产于山东。干果表面皱缩暗红,果肉柔软略带粘性,棕褐色,稍带糖香,味甜;枣核纺锤形,两头尖锐,质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。

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  每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。

  红枣枸杞茶的营养价值

  红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

 
 

枸杞子怎么吃

  冬菇红枣枸杞子蒸鸡

  材料

  1、鸡翅膀;

  2、冬菇,红枣,枸杞子;

  3、姜,蒜,葱;

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  4、腌料:生粉,植物油,料酒,盐,鸡粉,生抽,白糖,还有一点麻油,一点老抽。

  做法

  1、鸡翅膀洗净沥干切小块,放大碗里加入腌料拌匀,至少腌半小时,最好能腌一个晚上;

  2、冬菇、红枣、枸杞子洗干净;冬菇、红枣分别事先泡软;

  3、冬菇切丝,红枣切条状,和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里,拌匀;

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  4、姜切丝,蒜头(蒜头一两瓣就够)切条状,也掺进腌好的鸡块里;

  5、大概十五到二十分钟后,把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右;(时间可根据份量和鸡块大小而调整)

  6、鸡蒸好前一分钟撒上葱花。

  小提示

  冬菇香,红枣和枸杞子甜,鸡肉鲜,它们的搭配真的很鲜嫩美味。而且这道菜可以算是never fail的菜式,因为做法很简单。

  总结:红枣枸杞茶的功效大家都知道了吧看了上面小编给大家提供的内容,对我们的身体有很大的好处,可以补血还可以安神。小编希望大家可以在家也给自己泡一杯,喝一杯,给自己多一点保护。

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