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【“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。】

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每天吃五种家常食物最有益健康  

2013-05-04 14:07:49|  分类: 健康食疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                    每天吃五种家常食物最有益健康 - 五月天 - 五月天的博客
 




1、 蜂蜜

    每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

    2、生姜
 
    每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

    3、花生

    花生含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

   4、大枣

    大枣营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

    5、大蒜

    大蒜有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
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