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中医教你:如何调理气虚、血虚、阴虚和阳虚  

2013-07-20 13:01:31|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                    中医教你:如何调理气虚、血虚、阴虚和阳虚 - 五月天 - 五月天的博客
 

根据中医理论,虚证主要可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,各方面有不同的特点。

气虚

气虚常见的表现是气短、疲乏。我们最常用的中药,可能大家众所周知,就是人参、花旗参、党参、黄芪,这些都可以补气。

脾气虚

因为脾从中医来说它是主运化,运化就和消化联系的比较紧密一些,那么在我们中药里头,可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米,来补脾气。中成药:补中益气丸。

血虚

血要养心,血虚的人可能出现心烦、失眠这种情况,再有就是头晕眼花、面色苍白,还有就是比如说肝血不足,就会指甲容易断裂。如果有以下表现:头晕眼花、面色苍白、睡眠不好,那么可以选择:当归、红枣、桂圆、熟地等补血中药。中成药:四物汤(丸)、逍遥丸(血虚兼抑郁)、归脾丸(血虚兼失眠、经血崩漏)。气血双补:八珍丸、十全大补丸。

阴虚

阴虚常有以下表现:手脚心热、潮热盗汗、耳鸣、容易上火,舌红苔少,糖尿病患者、更年期女性常会肾阴虚。可以选择:枸杞、百合、麦冬、银耳、玉竹、沙参、生地等中药调理。中成药:肾阴虚:六味地黄丸、左归丸。肝肾阴虚:杞菊地黄丸。肺肾阴虚:麦味地黄丸。阴虚火旺:知柏地黄丸。

阳虚

阳虚最典型的一个证候就是怕冷,阳虚是气虚之加深,因为气是属阳的,他们有一定联系,气虚日久了就会导致阳虚,除了怕冷,也会感觉到疲乏,没有精力。如果是脾阳虚可以出现肚子特别怕冷,并且稍微一吃冷的就拉肚子。要是肾阳虚会有腰腿怕冷,男性还有可以伴随一些阳萎、早泄的表现。阳虚者可以选择干姜、肉桂、小茴香、核桃、韭菜(韭菜籽)等调理。中成药:脾阳虚:四神丸、附子理中丸。肾阳虚:金匮肾气丸、右归丸。

 
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