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【“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。】

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补肾养肾 天天这样按摩耳朵  

2013-09-09 17:27:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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补肾养肾 天天这样按摩耳朵。耳朵不仅是人体器官之一,更与人体五脏六腑紧密相关,尤其是肾脏。肾为先天之本,肾开窍于耳。因此,想补肾养肾、防治肾虚,不妨多按摩耳朵。按摩耳朵,除了补肾养肾外,还治多种疾病。总之,常按摩耳朵对身体大有好处。

补肾养肾 天天这样按摩耳朵

补肾养肾 天天这样按摩耳朵

拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。由轻到重,力量以不痛为限。每次3~5分钟。可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。长期坚持,必能强肾健身。

拔双耳:两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。可使听觉灵敏,并有健脑之功。

鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。具有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

揉耳轮:以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

按耳窝:先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15~20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15~20次。

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