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【“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。】

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适合夏季喝的中药养生茶配方  

2014-07-14 23:11:40|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                      适合夏季喝的中药养生茶配方 - 五月天 - 五月天的博客

                

  炎热的夏季,很容易出现肝火旺,导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题,平时可按症状冲泡中药养生茶,帮助调理肝气、解热降火。



  中药养生茶:银花栀子饮



  适用症状:痘痘问题、浅眠。



  材料:金银花、栀子各3克。



  功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。



  制作以上茶饮可将药材置于保温壶,加500毫升热水焖泡5分钟后饮用,当天饮完,可天天喝。



  中药养生茶:柴胡甘草茶



  适用症状:口干舌燥、嘴破。



  材料:柴胡、甘草各3克。



  功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。



  中药养生茶:菊花薄荷饮



  适用症状:眼睛酸涩、头痛。



  材料:菊花、薄荷各3克。



  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。



  中药养生茶:玫瑰白芍茶



  适用症状:舒缓胸闷、烦躁。



  材料:玫瑰花、白芍各3克。



功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。



在选择中药养生茶的过程中,一般根据身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等,切忌乱饮配方,如果实在分不清自己的情况,建议参考怎样合理的选择中药养生茶     
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