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【医学科普】彻底除口臭的九个小方法  

2015-03-18 13:50:12|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                                                                              南京新中医学研究院【医学科普】彻底除口臭的九个小方法 - 五月天 - 五月天的博客

大家可千万别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。

  所以大家在日常清洁口腔的时候,产品的选择还是很重要的,黄某星代言的就还不错的哦~

  下面为大家介绍几个能够彻底去除口臭的小方法,有口臭烦恼的朋友们,看过来吧。

  1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

【医学科普】彻底除口臭的九个小方法 - 五月天 - 五月天的博客

  4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

【医学科普】彻底除口臭的九个小方法 - 五月天 - 五月天的博客

  8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  上面就是为大家介绍的关于去除口臭的几个小方法,大家多了解一下吧,祝有这方面困扰的朋友们,早日摆脱这种尴尬。

(本文内容转自网络,转载仅作分享使用,版权归原作者所有,如有侵犯版权,请及时联系我们)

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