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【“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。】

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这 6 类零食特别好,三高也能吃,推荐给中老年人!  

2016-10-26 18:38:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现在,我们的生活水平越来越高,大家除了一日三餐,总少不了吃一些零嘴儿解馋。


许多中老年朋友食量不大,吃正餐时吃不了太多的食物,用零食补充能量和营养素是一个很好的选择。


而中老年朋友由于常常疾病缠身,一些疾病的治疗,常常需要饮食来配合。比如,得了高血压、高血糖、高血脂的朋友,在选择零食上就要更加注意。


今天,健康头条(微信号:baojiandaifu)就给大家推荐几种适合中老年朋友的美味零食,让大家健健康康地过嘴瘾!


这 6 类零食特别好,三高也能吃,推荐给中老年人! - 五月天 - 五月天的博客

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相信通过这 7 张图片,大家再选择零食的时候,心里就有数了。


最后还是要提醒大家,零食虽味美,可不能贪多哦~特别是血糖高、得了糖尿病的朋友们,如果吃了零食,一定要记得测量下一餐前的血糖,如果血糖比较高,就要少吃些饭了。

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